猫と海と酒の日々

先月は　なにやかやと自分に言い訳しながら
スポーツクラブをサボッっていましたぁ～（ポリポリ^^；

今月から会員種別を変更して、夜も利用できるようにしています。
肩こりや疲労感がとれないのは、運動不足もあるのだと思ってます。
で、今日は　久々に　アクティブヨガのレッスンに参加してきました。

体が・・・硬い・・・コキコキッ！！！　
バランスが悪い・・・ヨロヨロ・・・コケッ！　(w＿－； ｳｩ･･

気持ちよく（？）汗を流した後は　シャワーでさっぱり♪
今までは帰宅してから　シャワーを使っていたのですが、
クラブでシャワーをして帰れば、
我が家の水道料金が　わずかでも節約できるかな？
(*'ー'*)ふふっ♪

明日の夜は　アロマヨガのレッスンがあります。
どんなレッスンなのか　スタッフの方に尋ねると、
アクティブヨガと違って、どちらかと言えば静的なレッスンらしい・・・
仕事をチャッチャと片付けて、レッスンに参加してみようと思っています♪